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- 2008.10.12 [바지락] - 베타인,타우린
- 2008.10.12 [무] -
- 2008.10.12 [꽁치] -
- 2008.10.12 [홍합] -
- 2008.10.12 [버섯] - 양송이, 느타리, 표고 버섯
- 2008.10.12 [굴]
- 2008.10.12 [밤]
- 2008.10.12 산딸기 (+우유) 여름철
- 2008.10.12 [대추] - VitC
- 2008.10.12 [들깨] - VitE,리놀렌산
- 2008.10.12 [고추장]
- 2008.10.12 [북어] - 단백질,아미노산
- 2008.10.12 [김] -
- 2008.10.12 [녹차] - VitC,카테킨,사포닌
- 2008.10.12 [귤] - VitC
- 2008.10.12 [호두] -
- 2008.10.12 한국인의10대 밥상, 해독
- 2008.10.12 [참깨] - / vs멸치
- 2008.10.12 [생강] - , +[감초]
- 2008.10.12 [복숭아] - 피부,기침해소
- 2008.10.12 [오미자] -
- 2008.10.12 [청국장] -
- 2008.10.12 도토리묵,곤약 - 저칼로리
- 2008.10.12 [사과] - 식이섬유(펙틴),케르세틴,C
- 2008.10.12 [마늘] - 유황아미노산
- 2008.10.12 [숙주나물] - VitB6
- 2008.10.12 [요구르트] -
- 2008.10.12 [우유] -
- 2008.10.12 [보리] - 체력
- 2008.10.12 [고등어] - 심장/혈관