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대회는 걷기 애호가들의 다양한 욕구를 충족시키기 위해 세 개 코스로 나눠 진행된다. 첫날인 27일에는 본격적인 걷기 매니어를 위한 30㎞ 코스와 종묘·창경궁 등을 관통해 낙산 성곽을 따라 걷는 문화탐방코스(10㎞)가 펼쳐진다. 28일에는 청계천을 따라 걷다 남산 산책로를 둘러오는 10㎞ 코스가 마련된다. 걷기 출발점인 서울시청 앞 서울광장에서는 비보이와 치어 리더의 공연, 페이스 페인팅, 경품 추첨 등 다양한 행사가 흥을 돋우게 된다.
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◆걷기 요령=평소보다 넓은 보폭으로 시속 6㎞ 정도의 속도를 유지해야 운동효과가 극대화된다. 또 걷기 직전과 걷고 난 뒤 30분 정도는 음식물을 삼가야 체중 조절 효과가 있다.
신준봉 기자
[WalkHolic] 이번 주말엔 외국인들과 청계천·고궁 함..
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서울시는 다음달 27∼28일 서울의 명소와 문화유적지를 중심으로 걷는 '하이서울 국제 걷기대회'를 개최한다고 28일 밝혔다.
올해 처음으로 열리는 이번 대회는 다음달 27일 청와대 뒷길, 비원, 서울숲, 한강 등 30㎞ 걷기와 창경궁, 종묘, 낙산 성곽 등을 둘러보는 문화 탐방 걷기가 열린다. 다음날인 28일에는 청계천, 남산 등 10㎞를 걷는 시민 걷기대회가 열린다.
행사 당일 서울광장에서는 비보이 공연과 LG트윈스 치어리더팀의 공연이 펼쳐지고 페이스페인팅·경품 추첨 등 다양한 행사가 마련된다.
참가비는 무료이며, 가족·개인·외국인 등 누구나 참가가 가능하다. 참가를 희망하는 시민은 인터넷 홈페이지(www.hiseoulwalking.co.kr)에 신청하거나 당일 오전 9시까지 간편한 복장을 갖추고 서울광장으로 나오면 된다.
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서울시는 오는 9월 27(토), 28(일) 양일간 '서울공감 도심속의 고궁, 아름다운 한강 그리고 어울림'을 테마로 「2008 하이서울 국제 걷기대회」를 개최한다.
올해 처음으로 열리는 이번 대회는 서울의 명소와 문화유적지를 중심으로 친환경적으로 조성된 다양한 코스를 따라 치러질 예정이다. 27일(토)에는 걷기 마니아들을 위한 청와대 뒷길·비원·서울숲·한강 등을 경유하는 30km 걷기와 종묘·창경궁·낙산 성곽 등을 둘러보는 문화 탐방 걷기가 열리며, 28일(일)에는 청계천·남산 등 10km를 걷는 시민 걷기대회가 열린다.
당일 서울광장에서는 비보이 공연과 LG트윈스 치어리더팀의 공연이 펼쳐지며 페이스페인팅·경품 추첨 등 다채로운 부대행사도 마련된다. 또한 코스 곳곳에는 브라스밴드를 배치해 지친 참가자들을 격려할 계획이다.
당뇨병·비만은 물론 우울증에까지 효과를 인정받고 있는 걷기운동은 바쁜 현대인들이 일상 속에서 쉽게 즐길 수 있는 생활스포츠로 꾸준히 인기를 끌고 있다. 걷기 좋은 계절 가을을 맞아 서울의 자연과 풍광을 마음껏 즐길 수 있도록 계획된 이번 대회는 서울 도심에서 즐기는 색다른 생활스포츠 이벤트가 될 것이다.
「2008 하이서울 국제 걷기대회」에 참가를 희망하는 시민은 인터넷 홈페이지(www.hiseoulwalking.co.kr)에 신청하거나 당일 오전 9시까지 간편한 복장을 갖추고 서울광장으로 나오면 된다. 이번 대회에는 외국인을 포함한 친구·가족 단위 동호인 및 마니아들의 많은 참가가 예상된다. 8월 20일부터 선착순 1만2천명을 모집하며, 참가자 전원에게는 기념 T셔츠가 제공된다.(문의: 02-751-9680, 다산콜센터 120)
【행사개요】
□ 행사명: 2008 Hi Seoul 국제 걷기대회
□ 일시: 2008. 9. 27(토)∼9. 28(일), 2일간(09:00)
2008. 9. 27(토) 09:00: 고궁걷기, 30km 걷기
2008. 9. 28(일) 09:00: 청계천·남산걷기(10km)
□ 장소: 서울광장, 청계천, 고궁(종묘,창경궁),낙산공원,남산,한강 등
집결지: 서울광장
걷기코스
- 문화탐방걷기(10km): 서울광장 → 청계천(세운교) → 종묘 → 창경궁 → 대학로 → 낙산공원 → 동대문 → 청계광장(도착)
- 30km 마니아 걷기: 서울광장 → 청와대 뒷길 → 비원 → 동대문 → 청계천→ 서울숲→ 한강 → 한남대교 → 국립극장 → 남산 → 남대문 → 서울광장(도착)
- 시민걷기(10km): 서울광장 → 청계천 → 국립극장 → 남산(남산타워) → 숭례문→ 서울광장
□ 참가인원: 약 12,000명(시민, 외국인, 청소년, 체육인 등)
□ 참가자 모집 및 방법
기간: 2008. 8월∼9월(2개월간)
참가대상: 가족, 개인, 외국인, 직장인 등 누구나 참여 가능
참가비: 무료
모집방법: 하이서울국제걷기대회 홈페이지를 통한 온라인 및 현장접수
- 홈 페이지: www.hiseoulwalking.co.kr
□ 주최: 서울특별시
출처 : 서울시청